Издание::Российская газета
Регион::Общероссийский выпуск
Название::гаджет и красотка Сьюзен
Номер1::159
Номер2::8213
Дата::22.07.2020
Страница::9
Автор::Юрий МЕДВЕДЕВ
Рубрика 1::НАУКА
Рубрика 2::неожиданно
Вид документа::
Принявший орган::
Номер документа::
Дата документа::
Иллюстрация::
Ссылка::
Таблица::
Текст::
      Как удаленка может изменить человека
      
      Специалисты оценили, как может выглядеть человек, полностью перешедший на домашний режим работы. Какие изменения могут произойти с ним через 25 лет. В результате родилась "красотка Сьюзен" - модель удаленного сотрудника будущего.
      Что же нас ожидает? Глаза от постоянного нахождения перед монитором обзаведутся "синдромом компьютерного зрения", станут сухими и воспаленными, а зрение - замутненным. На белках начнут появляться красные пятна, а под глазами - большие синяки. Недостаток физической активности и неправильная поза приведут к искривлению позвоночника, болям в спине и шее, ожирению, кожа на шее обвиснет, появится второй подбородок. Нехватка витамина D повлечет потерю волос, кожа станет тусклой и покроется морщинами.
      Наконец, человек, работающий дистанционно, будет постоянно находиться в стрессе. А это тоже скажется на здоровье. Что делать? Советы очевидны. Заниматься регулярно физическими упражнениями, выходить на улицу, потреблять минимум калорий. Психологи утверждают: длительное одиночество может привести к повышению уровня гормона стресса кортизола. Поэтому надо и дома искать возможности для неформального общения.