Издание::Российская газета Регион::Общероссийский выпуск Название::гаджет и красотка Сьюзен Номер1::159 Номер2::8213 Дата::22.07.2020 Страница::9 Автор::Юрий МЕДВЕДЕВ Рубрика 1::НАУКА Рубрика 2::неожиданно Вид документа:: Принявший орган:: Номер документа:: Дата документа:: Иллюстрация:: Ссылка:: Таблица:: Текст:: Как удаленка может изменить человека Специалисты оценили, как может выглядеть человек, полностью перешедший на домашний режим работы. Какие изменения могут произойти с ним через 25 лет. В результате родилась "красотка Сьюзен" - модель удаленного сотрудника будущего. Что же нас ожидает? Глаза от постоянного нахождения перед монитором обзаведутся "синдромом компьютерного зрения", станут сухими и воспаленными, а зрение - замутненным. На белках начнут появляться красные пятна, а под глазами - большие синяки. Недостаток физической активности и неправильная поза приведут к искривлению позвоночника, болям в спине и шее, ожирению, кожа на шее обвиснет, появится второй подбородок. Нехватка витамина D повлечет потерю волос, кожа станет тусклой и покроется морщинами. Наконец, человек, работающий дистанционно, будет постоянно находиться в стрессе. А это тоже скажется на здоровье. Что делать? Советы очевидны. Заниматься регулярно физическими упражнениями, выходить на улицу, потреблять минимум калорий. Психологи утверждают: длительное одиночество может привести к повышению уровня гормона стресса кортизола. Поэтому надо и дома искать возможности для неформального общения. |