Издание::Российская газета - неделя Регион::Сибирь Название::Пусть морщины подождут! Номер1::154 Номер2::8208 Дата::15.07.2020 Страница::20 Автор::Алексей Хадаев Рубрика 1:: Рубрика 2:: Вид документа:: Принявший орган:: Номер документа:: Дата документа:: Иллюстрация:: Ссылка:: Таблица:: Текст:: В Томске "Академия активного долголетия" приглашает тех, кому больше 55 лет, на бесплатные видеозанятия, разработанные специально для старшего поколения. На сайте "академии" можно найти, например, видеоуроки гимнастики для лица, пособия по танцевальному фитнесу и лекции о здоровье. Гимнастику для лица проводит сертифицированный инструктор Ирина Евсюкова. Она дает практические советы как сделать себе массаж головы, показывает упражнения для разглаживания морщин, для тренировки упругости щек и овала лица. Всего в курсе двенадцать видеоуроков. Видеозанятия инструкторов Школы танцев "Драйв" посвящены танцевальному фитнесу, также они покажут специальный комплекс упражнений для выработки красивой осанки. В рамках Школы здоровья на сайте "Академии активного долголетия" опубликованы рекомендации специалиста областного Центра медицинской профилактики Дарьи Подчиненовой по темам: оздоровление, закаливание, польза сибирских дикорастущих ягод. Кстати, в проекте "Томская академия активного долголетия" активное участие принимают сотрудники томских университетов - СибГМУ, ТГУ, ТПУ, ТГПУ, ТУСУРа и ТГАСУ. http:// "Академия активного долголетия" - https://томскоедолголетие.рф |